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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 61.8kg 54kg 40% (あと7.8kg) 166.5cm 61.8kgの体型
    体脂肪 37% 0% 27% 166.5cm 標準

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2016年11月23日

  • ahina

    60はきりたい!
    だから糖質オフを取り入れてみる!
    太ももシェイパー、結構効いてる!少しずつ隙間が増えてる気がする!係属は力なりってこういうことだね!
    12月は食べ過ぎに注意!!

    カロリー合計:16:40
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