無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.9kg 58kg 44% (あと3.9kg) 158cm 61.9kgの体型
    体脂肪 37% 35.6% 25% 158cm 理想

2016年11月22日

  • うさぶ〜たん

    何だかなぁ〜

    めちゃ心が折れてる。
    ・°°・(>_<)・°°・。

    駄目駄目メゲるな‼︎o(`ω´ )o

    朝食

    レモン水
    0kcal(1食分)

    昼食

    玄米納豆、めかぶ酢生姜、クッキー2
    0kcal(1食分)

    夕食

    ホットヨーグルトバナナフラグル
    0kcal(1食分)

    運動

    バレーボール
    1.5時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal17:21
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うさぶ〜たん
うさぶ〜たん

158cm 61.6kg

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