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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 57.9kg 55kg 25% (あと2.9kg) 163cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年11月23日

  • たねさん

    もうすぐ女の子の日だから
    食べちゃう!


    お昼ごはん
    とんこつラーメン

    間食
    みかんとチョコレートめちゃたべてる。。

    カロリー合計:18:18
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実践中のダイエット方法

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