友人がライザップに入会した!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 46kg 0% (あと9kg) 156cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 156cm モデル

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2016年11月23日

  • でぶりん

    友人がライザップに入会したと聞いた。
    羨ましい・・・。
    この羨ましいと思う気持ちを、お金をかけない貧乏ダイエットで絶対痩せてやる!という気持ちに変換させて、今日から頑張ります。

    カフェオレ 76×2
    お好み焼き(ソースなし)600kcal
    ロールケーキ  480kcal


    イージーズダンス 1.2.3.5.6 をフルバージョン2回 踊りました。

    カロリー合計:1232kcal18:36
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でぶりん
でぶりん

156cm 53kg

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