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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50.3kg 48kg 30% (あと2.3kg) 160cm 50.3kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm 平均

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2016年11月23日

  • ミサキち

    昨日は会社の人が我が家に来て
    もつ鍋やりましたぁ~
    たらふく呑んでチーズカリカリ
    春巻き(๑>؂<๑)
    なのに……痩せてました!
    今日の朝からペヤングの激辛カレー
    昨日の残り
    チビのラーメン少し
    15時くらいにフードコート
    丸亀製麺のザルうどん+ホッケ天ぷら
    チビの残りでスガキヤラーメン二つ(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
    帰宅して風呂前にლ('꒪д꒪')ლ
    52.1㌔(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
    今からビール呑んだりと……
    やはり明日も51㌔台ですね…
    マジ~ヤバイ!明日からは絶対
    きよつけるんだ!私!!

    カロリー合計:18:42
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