ドーナツ 焼き

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.4kg 45.3kg 39.5kg 0% (あと5.8kg) 157cm 45.3kgの体型
    体脂肪 20% 21% 18% 157cm 体重とBMI

2016年11月21日

  • パンクッキー

    夜は焼きドーナツと豆乳カプチーノで。


    朝はきんぴら、たまご、レーズンミニパン、クロワッサン、こんにゃく炒め


    昼は、小松菜炒め、魚の煮浸し

    カロリー合計:1570kcal19:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブ ... ーモンド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ...

    ダイエットラボ
  • サクサク食感が魅力の“クロワッサン生地ドーナツ”を4月1日から発売…ミスド

    。クロワッサン生地をフライした後にオーブンで焼き上げる、ミスタードーナツ ...  ダスキンが運営するミスタードーナツは、新商品『Mr.CroissantDonut(ミスタークロワッサンドーナツ ... 独自の工程を採用して製作しているという。  クロワッサン生地にこだわりのホイップクリームをサン ... サクサク食感が魅力の“クロワッサン生地ドーナツ”を4月1日から発売…ミスド ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ロワレーヌ

    藤枝駅または焼津駅 大聖堂のスケールを実感。先輩イチオシ/フルコース無料試食、ドレス&和装試着も開催 ... ベルヴィ ロワレーヌ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • エミリ
  • あい
  • ゆったん
  • やえ桜
  • *ともも
  • みずき
  • るこ
  • moe.
  • ひつじ0831
  • あの
  • Coco-Diet
被ライバル - 全てを見る
  • エミリ
  • にょろにょろ
  • あい
  • やえ桜
  • あやぷ
  • みずき
  • あお
  • るこ
  • ひつじ0831
  • Coco-Diet
  • maki
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
パンクッキー
パンクッキー

157cm 44.8kg

日記
134
ライバル
17
被ライバル
11