2016.11.23

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.3kg 53kg 24% (あと8.3kg) 160cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 160cm モデル

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2016年11月23日

  • しろくま

    朝10:00
    しらすご飯
    刺身
    塩メロンパン

    昼13:00
    大根サラダ
    ピザ1切
    サンドイッチ
    豆腐揚げ

    夜19:00
    わかめスープ

    間食18:00
    紅茶のゼリー

    生理中 カロリー合計:19:34
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しろくま
しろくま

160cm 61.3kg

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