生理前だから

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 59.9kg 58kg 91% (あと1.9kg) 156.4cm 59.9kgの体型
    体脂肪 39% 31% 30% 156.4cm モデル

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2016年11月23日

  • うさこ

    生理前だから体重が…


    朝:なし
    昼:なし
    夜:コンソメスープ、枝豆、モヤシ炒め
    間:カントリーマアム4枚、カフェオレ

    お通じ:△
    運動:フラフープ左右200ずつ

    カロリー合計:19:57
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