+0.7キロ、

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.4kg 47kg 26% (あと4.4kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

 » 
2016年11月23日

  • ながいも


    今日のお昼は外食!
    素敵なレストランでグラタンと、ケーキを食べました◎美味しくてしあわせでした笑

    けど体重は増えました。笑

    カロリー合計:20:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    )、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べすぎると太ってし ... ーガリンは植物油を材料に水素を付加して乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショ ... われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グラタン ...

    ダイエットラボ
  • パンクなDIY精神と有機的な繋がりのあるライフスタイル--ポートランド滞在記vol.3【スタイリストブログ】

    いな~。 そして再びダウンタウンへ戻ります。この夜は素敵なレストラン ... るい雰囲気で音楽も良い感じ。70’sムードが漂っています。普段は食べないリコッタパンケーキがお目当でした ... 。野菜にはスモークされたバターと海塩を付けて食べます。本当に美味しい!! 開拓時代をイメージした ... パンクなDIY精神と有機的な繋がりのあるライフスタイル--ポートランド滞在記vol.3【スタイリストブログ】 ...

    ダイエットNEWS
  • マノワール・ディノ

    表参道 樹齢130年の大樹が見守る優雅なレストランで、至福の美食を愉しむウエディングを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • debusakura
  • めいめい
  • りーちゃん
  • オクタヴィアヌス
  • anri♡
  • kumi
  • のりこ
  • みっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • めいめい
  • オクタヴィアヌス
  • のりこ
  • kumi
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
ながいも
ながいも

157cm 51kg

日記
147
ライバル
8
被ライバル
4