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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 47.4kg 42kg 49% (あと5.4kg) 152.5cm 47.4kgの体型
    体脂肪 31.3% 27% 24% 152.5cm 美容

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2016年11月23日

  • わがまま

    たまねぎ半 53
    みりん大2 82
    砂糖小1 12
    醤油大1半 20
    合わせ出汁2g 5 
    たまごL2 180
    352

    鮭梅にぎり 270?
    みかん2つ 35
    甘酒 105

    ほらな、一食で700越えるだろ。ほんと嫌になるね。世界は私に喧嘩を売ってるんだ。

    カロリー合計:762kcal20:41
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