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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 51.1kg 45kg 17% (あと6.1kg) 154.8cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 体重とBMI

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2016年11月23日

  • ぷーこ

    記録のみ


    納豆卵ごはん
    お味噌汁


    チキンソテー
    サラダ
    山芋とわかめの酢の物
    お味噌汁


    飲み会

    カロリー合計:20:46
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実践中のダイエット方法

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ぷーこ
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154.8cm 51.1kg

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