195日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 78.3kg 60kg 47% (あと18.3kg) 160cm 78.3kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.1% 25% 160cm 美容

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2016年11月23日

  • くずもち

    朝起きてコッコアポG
    朝 コーンフレーク

    昼 いもにうどん

    夜 コーンフレーク オムハヤシもやしいため ケーキ

    生理中 カロリー合計:20:58
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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