でも……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 59.8kg 54kg 77% (あと5.8kg) 157cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年11月23日

  • くまちゃん

    どうせ、一時的なものさ。
    明日になったら、また60キロに戻っているはず。
    だって、今日は、夜は焼き肉だもの!
    食べ過ぎちゃったよ~
    私はいつも食べてから、後悔するタイプ…
    明日、体重計に乗るのが怖いなぁ…
    明日から食べ過ぎないように気を付けなきゃ。
    あと、10キロ減らすには何ヵ月かかるかな?
    3月までには何がなんでも減らしたいけど。

    カロリー合計:21:17
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実践中のダイエット方法

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くまちゃん
くまちゃん

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