3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50kg 45kg 0% (あと5kg) 158cm 50kgの体型
    体脂肪 27% 0% 21% 158cm モデル

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2016年11月23日

  • マコ

    今日は食べ過ぎデー。
    反省。

    休みの日はついつい食べちゃう(°_°)
    次の土日も要注意⍨⃝!!


    次の体重測定は25日金曜日!

    カロリー合計:21:28
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実践中のダイエット方法

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マコ
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158cm 47.5kg

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