ちょい痩せ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 73.8kg 47kg 0% (あと26.8kg) 150cm 73.8kgの体型
    体脂肪 44% 0% 28% 150cm 平均

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2016年09月02日

  • めぇ

    夕飯を4時に食べるようにした。

    カロリー合計:21:49
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実践中のダイエット方法

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