停滞期かな?

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105kg 88.4kg 82kg 72% (あと6.4kg) 176cm 88.4kgの体型
    体脂肪 38% 25% 20% 176cm 標準

 » 
2016年11月23日

  • 馬旨

    だいたい歩くの2万歩前後になって
    朝 なし
    昼 なし
    夜 食べる

    を繰り返してたらこの体重になったけど
    最近減らない
    停滞期かな

    カロリー合計:21:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    るので、何度も繰り返していたら体脂肪の量が増えていくようになります。食事を減らすだけのダイエットは深みにはまって ... が1kg増えて、元の体重に戻ったとすると、増えているのは体脂肪だけである。このように太りやすく、やせにくい状態にな ... では脂肪の減少にブレーキがかかり、体脂肪が増えやすくもなるので、やはり運動は取り入れたいものです。 リバウンドを繰り返して ... vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元 ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】檀れい 苦悩と挑戦の20代、30代を経て、40代も「試練は続く」

    考えてくれるんです。今回、涙のシーンがいくつかありましたが、テストも含めて何度も繰り返したらうまく感情が乗らない ... 、そこは監督も『いや、この役は檀さんにぜひ!』と譲らないんです(笑)。そうまで仰っていた ... も左も分からず、成長するにもどうしたらいいか分からず、何もできなかったですね。宝塚歌劇団で少しずつ責任ある立場を任されるようになっ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スリム美人の生活習慣を…
『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました』わたなべぽん著 ご本人から許可を頂きまし...
糖質オフダイエット
最近話題になっている「糖質オフダイエット」を始めた方,皆で励ましあって続けていきませんか??ちなみに,「...
節約ダイエット
節約しながら糖質オフ出来たらと思いました!お金をなるべくかけずに金欠の時でも糖質控えめなメニューレシピを...
ライバル - 全てを見る
  • an@糖質制限
  • sora
  • Hymn
  • ブクブク
  • ニーヨ
  • もこもこ
  • chamizu
  •  dsada
  • ぶぶ
  • しゅうやん
  • FIREWING
被ライバル - 全てを見る
  • an@糖質制限
  • sora
  • まゆこ
  • ブクブク
同期生 - 全てを見る
  • 女神
  • でっぷりタイガー
  • 最後のダイエット
  • amoamo
  • まぁる
  • ひより
  • ぱるこ
  • りな
  • らむ
  • michiko
  • グロネコ
馬旨
馬旨

176cm 85.4kg

日記
173
ライバル
26
被ライバル
4