誕生日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52kg 50kg 47% (あと2kg) 153cm 52kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.7% 23% 153cm 美容

 » 
2016年11月23日

  • 花かつお

    今日は46回目の誕生日
    普段、年齢をあまり気にしていないため普通に自分の年齢を言っちゃいます(^^;

    毎年誕生日には贔屓球団のファン感謝デーに行くと決めている。
    今年ももちろん行ってきた。
    寒かったけど楽しかった。

    カロリー合計:22:34
    •  
    • コメント2件
    • のぶたん のぶたん 遅ればせながら、お誕生日おめでとうございます(⌒▽⌒)
      ご家族でケーキでお祝いもしましたか?
      子供のは、しっかり覚えていても自分の誕生日の回数がだんだん怪しくなってきてますf^_^;)
      2016.11.24 11:51
    • 花かつお 花かつお > のぶたんさん
      ありがとうございます。
      家族でお祝いなんてここ数年ないですよ(^^;
      なのでその代わりに誕生日は好きなことをさせてもらってます。
      2016.11.25 15:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.210 - スロージョギングで効果的に脂肪燃焼

    ? 年齢を重ねていくと、多くのエネルギーが必要でなくなるので、エネルギー効率が悪い身体になっていきます ... が、量が少ないので、筋肉運動の効果は現れにくくなっています。女 ... 高められるもので、酸素を多く取り込む運動が適しています。つまり、歩くのが一番効果的で、鍛 ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.11】ジューンブライドの季節は“愛ある映画”と一緒に過ごす

    、結果おひとりさま。今年ももちろんそのパターン。というわけで、仕事を終えた22時頃、いつものバーに行 ... は状態いいよね」というひとこと。もちろん「40歳には見えないね」といういい意味であることは重々承知している ... 気がするので極力使いたくはないんですが、手っ取り早いので使っちゃいます(こ ...

    ダイエットNEWS
  • WINE CLUB

    JR青森駅 【青森駅から徒歩10分】誕生日×ウエディング!子どもと楽しむアニバーサリーパーティ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のぶたん
  • 鬼副長
  • くねくね♭
  • わか
  • あこちん
  • 紫
  • みーちゃん
  • 美有
  • さにー
  • ぺんぎん
  • とんちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • めだか
  • のぶたん
  • 鬼副長
  • くねくね♭
  • わか
  • あこちん
  • みーちゃん
  • 紫
  • 美有
  • さにー
  • ぺんぎん
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
花かつお
花かつお

153cm 51.9kg

日記
276
ライバル
12
被ライバル
14