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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 68.6kg 60kg 0% (あと8.6kg) 160cm 68.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年11月23日

  • ダイスン

    7月からダイエット初めました
    7月始めた頃は72㌔
    現在「今体重計に乗ったら」68.6㌔
    3㌔位は減ったのかな…
    なかなか減らないなぁと思ってダイエットについてネットサーフィンしてたらこのsnsを発見しました
    ダイエット始めた頃は65㌔目標でしたが、もう少し欲が出てきて(笑)60㌔まで落とせたらなぁと張り切っています
    ダラダラまったりと疲れないようにやっているので気長にグラフが下げていこうと思ってます
    同じsnsにいる人達がみんな同じ目標で頑張っていると思うだけで励みになります
    頑張りましょうー

    カロリー合計:22:45
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ダイスン

160cm 68.6kg

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