ビュッフェおいしかった

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 91.7kg 76kg 21% (あと15.7kg) 175cm 91.7kgの体型
    体脂肪 29.3% 0% 21% 175cm 美容

2016年11月23日

  • クレソン、

    ビュッフェに行って来ました!とても美味しい時間になった!またある程度節制を意識した生活を送ろう!

    トイレに行けてないのも体重増加の原因か?
    今日も運動した!汗をかくまでやるとやった気持ちになれるから汗が自分の頑張りバロメーターだな!!
    明日も頑張ろう!!

    カロリー合計:23:00
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175cm 90.9kg

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