食事記録、きもち

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.6kg 49kg 51% (あと3.6kg) 163cm 52.6kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm モデル

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2016年11月23日

  • c♡

    11/22:【朝】バターロール、ランチパック
    【昼】なし
    【夜】飲み会
    11/23:【朝】なし
    【昼~夜(17:30まで)】実家ごはん

    前のようなダイエットスイッチがなかなか入らず、苦戦しております…
    とりあえず、明日明後日の夜はお味噌汁に置き換えようと思います。

    カロリー合計:23:28
    •  
    • コメント2件
    • あんこ あんこ わかります同じくスイッチ入らずです 2016.11.24 09:58
    • c♡ c♡ > あんこさん
      コメントありがとうございます(>_<)共感してもらえて嬉しいです(;_;)一緒にコツコツやって行きましょう(>_<)!
      2016.11.24 22:33
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実践中のダイエット方法

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