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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 52.4kg 35kg 0% (あと17.4kg) 157cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

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2016年11月23日

  • なしゅか

    また、朝から吐いちゃった。
    そして、体重が…
    毎日毎日しんどい。
    水ゎ飲まない
    麺、パンゎ食べない
    お菓子ゎ食べない
    野菜やヨーグルトを食べる
    筋トレをする
    30回以上かんでたべる
    守ってぜったいに痩せる!!
    醜いブタになっちゃって死にたくて仕方がないけど、今のままじゃだめだから痩せてみせる

    生理中 カロリー合計:23:29
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実践中のダイエット方法

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157cm 52.4kg

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