145日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 65.9kg 65kg 93% (あと0.9kg) 166cm 65.9kgの体型
    体脂肪 37.1% 30.1% 29% 166cm 理想

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2016年11月22日

  • こむにこ

    食事会
    二次会

    ダイエット忘れて普通にたのしんじゃった。
    食べ過ぎたな(^_^;)

    歩数?

    生理中 カロリー合計:23:34
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実践中のダイエット方法

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