23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63kg 55kg 20% (あと8kg) 159cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 平均

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2016年11月23日

  • 林檎

    朝 おにぎり チップスター みたらし団子 五平餅
    お昼 ご飯 唐揚げ ウインナー 生ハム
    間食 クレープ スムージー
    今日は香嵐渓にいって来ました。
    紅葉が真っ赤でとても綺麗でした。
    3局くらいテレビ局がカメラを回していて映るわけもないのに近くをとおるときドキドキしました。笑

    カロリー合計:23:42
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー 林檎さん、映ってきたらいいのにー。
      関西人ならわざと前通りますよ(笑)
      いい気分転換になってよかったですね♪
      2016.11.24 18:31
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