水分の代謝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 57.1kg 50kg 5% (あと7.1kg) 160cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

2016年11月23日

  • ぶたこぶた

    昨日朝⋯56.9
    就寝前⋯不明
    今朝⋯57.1(+0.2/ー/計-0.4)


    昨日は全くと言っていい程動かなかったし、お手洗いの回数も少なかったので、なんとなく身体が浮腫んだ感じの一日でした。
    +0.2も不思議じゃないです。

    午前中に白湯を飲むと、心なしか水分排出が増えて、身体が軽いので午前中の白湯、始めようと思います。

    カロリー合計:23:49
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー 白湯飲んでるライバルさんもいますよ。
      結構、効果あるみたいですね!
      +0.2なんか誤差の範囲です。またすぐ取り戻せますよ♪
      2016.11.24 15:28
    • ぶたこぶた ぶたこぶた > せいごーさん

      あ、白湯ダイエットってありますもんね!
      効果あるんですね~。続けてみます。

      今はまだ、若干の食事制限(と言うか調整)のみで進めていますが、めげずにこのまま頑張ります✩
      2016.11.24 23:13
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