勤労感謝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 45.4kg 45kg 96% (あと0.4kg) 162cm 45.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年11月23日

  • 雪だるま

    いい夫婦の日からの勤労感謝の日なので、日頃の感謝の気持ちを込めて夫の好物たくさん作ったお休みでした^^
    メニュー滅茶苦茶だけど、喜んでもらえて良かった!

    朝…もち1個(海苔、バター醤油)
    大根、白菜、油揚げ、長ネギ味噌汁

    間食…林檎

    昼…鶏肉と葱うどんかきたまあんかけ
    (うどん1/3)
    牛すじ、大根、玉子、ロールキャベツおでん各1

    間食…肉まん1、ココア

    夕…かます塩焼き、大根おろし
    大根、牛すじおでん各1
    ヤムウンセン
    大学いも1
    カレー(ご飯無し1口)
    白ワイン

    カロリー合計:23:56
    •  
    • コメント2件
    • ゆりっぺ ゆりっぺ 夫さん、一番嬉しい勤労感謝になったのでは~(≧∇≦)
      私も好物(焼きそば)作りました。。(・_・;)
      今日も雪の中、出勤。
      感謝感謝ですねo(^-^)o
      2016.11.24 10:22
    • 雪だるま 雪だるま > ゆりっぺさん
      夫の好物を言い訳にして自分が楽しみすぎました^^;
      焼きそば美味しいよね~旦那さん、ビールがすすんだのでは(*^^*)?
      雪降りましたね~寒くても暑くても頑張って働いてくれる旦那さんたちに感謝感謝m(__)m
      2016.11.24 15:49
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