ものすごく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76.8kg 75kg 10% (あと1.8kg) 156cm 76.8kgの体型
    体脂肪 46% 48% 45% 156cm モデル

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2016年11月23日

  • かな

    久しぶりのサイト訪問になってしまいました(^_^;)
    毎日体重測定はして、一時期79kg台に行き、このまま80kg到達してしまうか心配しましたが、なんとか防ぐことが出来ました(・。・;
    食べ物には気を付けるようにしていますが、ほとんど身体を動かさなくなっているので、動かせば減るのに…と毎日思いながらなかなか実行に移せていない現状…( ̄~ ̄;)
    あと一ヶ月半でどこまでいけるか?
    なかなか生理不順も治らないし…( ノД`)…
    ビミョーなネガティブキャンペン中かな…

    カロリー合計:00:08
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実践中のダイエット方法

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156cm 76.2kg

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