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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 92.2kg 65kg 9% (あと27.2kg) 165cm 92.2kgの体型
    体脂肪 48% 47.9% 25% 165cm 標準

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2016年11月24日

  • かえで

    よるごはん 20:00

    餃子スープ
    チョップドサラダ
    おやき


    炭水化物もたまにはとらなければとおもい、たべたけど歯止めがきかない結果に。。

    明日調整

    カロリー合計:00:12
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