71.4kg 38.1%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.4kg 71.4kg 58kg 22% (あと13.4kg) 158cm 71.4kgの体型
    体脂肪 42% 38.1% 25% 158cm 理想

 » 
2016年11月24日

  • ふーさん

    はははー
    リバウンドした(-_-;)

    急遽、義妹の結婚式が4ヶ月後に行われることになった

    やばい

    少し前に買ったドレス絶対はいらない

    今日から死ぬ気でがんばろう

    朝活で4時起きしてスクワット30回

    朝 サプリ 緑茶





    カロリー合計:05:07
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