52日目 増えてる自覚

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 66.5kg 53kg 22% (あと13.5kg) 157cm 66.5kgの体型
    体脂肪 28.5% 26.9% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年11月24日

  • かぷこ


    体重 +200g

    休日こそ頑張りたくて、ウォーキングを2回したり。
    でも、便秘が続くと、ぽつぽつと体重が増える。
    どうやって、便秘解消するかな‥

    カロリー合計:06:02
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かぷこ
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157cm 65.2kg

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