11/24(木)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 76kg 55kg 52% (あと21kg) 158cm 76kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年11月24日

  • タカハシ

    一昨日は友達とビュッフェに行って食べまくり、昨日は食っちゃねしてました(笑)

    今日からまたりすたーとや(^3^)


    おにぎり
    400キロカロリー


    パン、スープ、ココア500キロカロリー


    明らかにカロリーたかいお弁当
    1200キロカロリー

    カロリー合計:2100kcal07:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    れくらいエネルギー量が減りますか? 焼いて作るタイプのフライは、カロリー50~60%のオフを売り物にして ... ぷらでは15~25%、フライやフリッターでは10~20%、から揚げでは6~8%、素揚げでは3~8%となっている。素 ... シードオイル、最近人気が高まっている玄米油などは加熱しても酸化しにくくなっています。酸化すると分解されてエネルギーとして ...

    ダイエットラボ
  • 叶美香、退院後はカロリー制限していることを告白

    食」とのことだが、美香は「昨年入院してからカロリー摂取を5000キロカロリーから3500キロカロリーに減らして ... の実、クコの実」だという。  ちなみにカロリー制限中の美香に対し「姉はあいかわらず約5000キロカロリーを食べております」とのことだった。 ... 後、カロリー制限をしていることをブログで告白した。  6日に更新されたブログで美香は「姉が絶品ドキドキ美肌カレーシチューを作ってくれました ... 叶美香、退院後はカロリー制限していることを告白 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 悠月
  • あーもこ
  • もんくま
  • みみ
  • めい
  • ぴい
  • ☆とあ☆
  • アンジー
  • のぶーみ★
  • あっぴ
  • mrry
被ライバル - 全てを見る
  • Poppins*
  • チョデブンプ
  • いろは
  • 悠月
  • chuguko
  • あーにゃん*
  • うさぎまん
  • あーもこ
  • うに
  • 愛
  • もんくま
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
タカハシ
タカハシ

158cm 76kg

日記
531
ライバル
67
被ライバル
46