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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 44kg 43.5kg 84% (あと0.5kg) 146.6cm 44kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 146.6cm 平均

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2016年11月23日

  • みかん

    今日は軽井沢プリンスショッピングプラザへ行ってきました。

    1月と8月に行った時は気に入った服が全然なくて…( ´△`)

    今回は気に入った服がたくさんあって、おまけにSALEで安く買えて大満足でした♡


    【朝食】
    フィレオフィッシュ
    ハッシュポテト
    野菜ジュース

    【昼食】
    ラーメン

    【夕食】
    お寿司

    *.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*

    ☑1L以上の水分を摂る
    ☑1万歩以上歩く(15097歩)
    □運動
    □半身浴

    夜体重:ー

    カロリー合計:07:48
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 すてきなお買い物ができて
      良かったね。

      ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
      2016.11.24 21:08
    • モカ モカ わー❤ぜんぶ、すてきなお姉さんなかんじでみるだけでときめきます(๑ΦᆺΦ๑)✧

      バッグのチャームももこもこでラブリー❤

      たくさんいいお買い物できてよかったですね( *´艸`)❤
      2016.11.25 00:06
    • みかん みかん > チョー偏食さん

      はい(*Ü*)ノいい買い物でした♡
      会社に着ていくのが楽しみです。
      2016.11.26 16:12
    • みかん みかん > モカさん

      とってもお買い得でした‹‹\(´ω` )/››~♪
      チャームは1万円以上買うともらえました♡
      チャームって苦手で付けたこと無かったけど、付けてみたら意外と良かったので、そのまま付けてみることにしました。

      2016.11.26 16:25
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