夜追記 あああああ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 53kg 49.9kg 3% (あと3.1kg) 163cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 25.2% 0% 163cm モデル

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2016年11月24日

  • なおこ

    こ これは違うやつだから 戻るやつだから(震え声)

    朝ごはんはTKG お腹壊すからあんまりやらないけど今日お弁当のおかずが残らなかったのと昨日買って来たばっかの卵だからいいかと
    鮭おいしいーお魚おいしい積極的に食べたい

    昼ごはんのお弁当
    パンダのピックかわいい
    レンジで温めすぎてチーズがドロドロになった

    間食おしることかカフェオレで300くらい行ったと思う


    なんかかっこいい名前のトマトのスープ
    ちょっとだけ温めたヨーグルトにみかん入れて食べた ことしのみかんおいしいです!
    大食いの動画みながら食べてたらもっと食べたくなっちゃって気づいたら玉ねぎでコンソメスープ作ってた しょうがおいしいですね!よく温めた玉ねぎも甘くて最高です!!

    朝食

    TKG
    300kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    500kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:1300kcal07:58
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なおこ
なおこ

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