脚やせ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 43.7kg 42kg 81% (あと1.7kg) 151cm 43.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 標準

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2016年11月24日

  • みなり

    かれこれ一年近くほぼ毎日ふくらはぎのリンパマッサージをやっているんだけど31.8センチ辺りから一向に細くならない。
    体質なのかな〜
    中学のバスケ部時代についた筋肉がまだぬくぬくと居座っているとも思えないし。

    全体を落とさない限りは細くならないのかもしれない。
    7月頃からサボって44キロ周辺を行ったり来たりしてたからまた本腰入れてダイエット励もう。

    カロリー合計:08:30
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実践中のダイエット方法

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