外患罪

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 115.2kg 99kg 0% (あと16.2kg) 179.1cm 115.2kgの体型
    体脂肪 32.9% 28% 179.1cm 体重とBMI

2016年11月24日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [08:43 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    115.2 32.9
    A--- F
    114.0 1
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    替え歌ってカルト宗教みたいで気持ち悪いけど、与作の替え歌で。
    朝日が 国を売る~ 外患罪~♪ 外患罪~♪
    県知事 死刑だよ~ 外患罪~♪ 外患罪~♪

    ---- Yesterday records ----

    [13:12 Lunch]
    セブンイレブン ソース焼きそば 661kcal
    セブンイレブン香ばし焼き飯おむすび 225kind
    セブンイレブン とんこつラーメン御飯と半熟玉子おむすび 245kind
    セブンイレブン ジャンボフランク+子供の残り

    [Refreshments]
    コーヒー
    日清シスコ ココナッツサブレ 濃厚バター 142kcal/5枚/袋
    えびひらり

    [Refreshments]
    ローソン プレミアムロールケーキ いちごのせ 196kcal

    [20:52 Dinner]
    焼きそば
    日本人キムチ
    日清シスコ ココナッツサブレ 濃厚バター 142kcal/5枚/袋*1枚

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    ひとくち 黒糖饅頭 3個
    ひとくち あんドーナツ 3個

    カロリー合計:08:44
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 113.2kg

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