無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 58.5kg 54kg 27% (あと4.5kg) 164.4cm 58.5kgの体型
    体脂肪 31.2% 30.3% 23% 164.4cm 標準

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2016年11月24日

  • ゆきナナ

    あれ?1日ズレてる?
    まあ、いいか。

    昨日は焼肉&二次会からの筋トレ!
    脂肪㎏変わらず維持。
    今日も運動しよ。


    筋肉痛になるほど筋トレできない。
    自分に甘いなー

    実績58.5 30.3 17.7 40.8 21.8

    カロリー合計:08:49
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ゆきナナ
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