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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.2kg 43.3kg 42kg 59% (あと1.3kg) 156cm 43.3kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 標準

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2016年11月24日

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    ①バナナ(2本)
    ②ブラックコーヒー

    ①トマト(オリーブオイル・塩)
    ②煮物(里芋)
    ③鯖の水煮
    ④ゆで卵
    ⑤味噌汁(ワカメ)

    カロリー合計:09:46
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