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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.5kg 50kg 36% (あと11.5kg) 152cm 61.5kgの体型
    体脂肪 40.2% 0% 27% 152cm 平均

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2016年11月24日

  • 諏訪

    朝食べ過ぎたー、ケーキ半ホール食べた
    あと、コロッケとかいろいろ

    昼は学食で唐揚げ食べたり、その後友達とマックいく予定なのにー

    痩せないかんと思いつつ食べてしまう、、、

    カロリー合計:10:15
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実践中のダイエット方法

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