boocs

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 61.7kg 40kg 0% (あと21.7kg) 152.7cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152.7cm 標準

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2016年11月24日

  • ちい

    昨日数年ぶりに目にしたboocsdietの文字に踊らされ夕飯をカーボ祭りにしたら今朝は増量してました。。

    ついでにアマゾンで本も注文した。

    私は糖尿病でもあるからboocsをどのように取り入れるかは検討しなくてはならないけれど。

    ただ、脳疲労、という言葉はしっくり来る。
    スーパーに行っても自分が何を買いたいのか分からなくて店内を歩き回って疲れはてたり仕事帰りに何を食べたいのかいくら自問しても答えが出なくて当てもなく車を走らせたりなんてよくあること。

    たかが食事に振り回されすぎている、といつも絶望的になる。

    もっと気楽に考えられたらいいのに、と泣きたくなる。

    きっとこのことを乗り越えられたら他のこともさくさく片づけられるのではないか、なんて。

    せっかの連休、ゆっくり自分と向き合いたい。

    カロリー合計:10:32
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