9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 54.7kg 48kg 2% (あと6.7kg) 157cm 54.7kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 18% 157cm 理想

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2016年11月24日

  • りりー

    ここ数日デブ活に走ってるなあ…
    なぜか生理中はダイエットのモチベーション上がるのに、終わって痩せ期が始まると、モチベーション下がる…


    コーンスープ

    昼(スタバ)
    ジンジャーブレッドラテ
    チョコクッキー

    カロリー合計:11:24
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りりー
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157cm 54kg

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