食べてしまった!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 68.6kg 60kg 0% (あと8.6kg) 160cm 68.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年11月24日

  • ダイスン

    お昼はコンビニの100円生野菜とヨーグルト
    ほとんどこの程度に抑えています
    でも、今日は寒くて(。>_<。)
    お味噌汁とキットカットを追加して食べました
    寒いからエネルギー欲しいです

    カロリー合計:12:55
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