234日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 54.7kg 50kg 65% (あと4.7kg) 167cm 54.7kgの体型
    体脂肪 32.8% 27.6% 22% 167cm 体重とBMI

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2016年11月24日

  • さわこ

    昨日食べたもの

    朝昼兼用
    茶飯、おでん(大根、はんぺん、昆布、白滝、里芋)、梨


    手巻き寿司お腹いっぱい

    おやつ
    ショートケーキ

    昨日も沢山食べちゃった。
    増えて戻ってまた増えて…
    今日はパート先の忘年会です。11月だけど^^;
    食べ過ぎ飲み過ぎ注意報〜〜

    カロリー合計:13:24
    •  
    • コメント2件
    • あまね あまね 忘年会、早いですねっ!
      でも早いほうが何かと年末は忙しくなるし良いかも(´▽`)ノ
      11月も早くも後半ですもんね。早いわぁー(^-^;)
      2016.11.24 20:33
    • さわこ さわこ > あまねさん

      最初聞いたときは、早いよ〜と思ったんですが、たしかに本当の年末にやられるより良いかも、と思いました^^

      もう来週から12月ですもんね。早いですね(>_<)
      2016.11.25 11:22
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さわこ

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