18◎isl♩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.4kg 51.7kg 40kg 0% (あと11.7kg) 146.1cm 51.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 146.1cm 理想

2016年11月23日

  • あんころもち

    白和え
    ぜんざい(221キロカロリ)
    お餅(121キロカロリ)
    バナナ
    緑茶

    お好み焼き
    オレンジジュース

    鳥貴族
    酎ハイ

    チョコアイス

    ☆サイクリング
    ☆ウォーキング

    ◎isl♩

    ♡5日目





    生理中 カロリー合計:13:47
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あんころもち
あんころもち

146.1cm 51.4kg

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