19☆黒豆酢→

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.4kg 51.7kg 40kg 0% (あと11.7kg) 146.1cm 51.7kgの体型
    体脂肪 32.6% 146.1cm 理想

2016年11月24日

  • あんころもち

    7iシナモンブレッド2(284キロカロリ)
    バナナ
    緑茶

    ほうれん草卵炒め
    ぜんざい(昨日の残り分)
    お餅(121キロカロリ)
    レモンティ
    緑茶
    炭酸水

    あわだま

    おさつどきっ(150キロカロリ)
    真いかあたりめ

    伊達巻(83キロカロリ)
    ソース焼き飯(玉葱、ピーマン、ウインナー)
    大根煮物
    白和え
    炭酸水
    緑茶

    黒豆酢3

    ☆半身浴

    ♡6日目




    生理中 カロリー合計:13:53
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あんころもち
あんころもち

146.1cm 51.4kg

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