• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 67.9kg 64kg 78% (あと3.9kg) 155.5cm 67.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 美容

2016年11月24日

  • ぬくりんこ

    洋服着込んでたからアバウトだけど、、最近はおやすみしてんのかってくらいお菓子必ず食べてました。けど仕事中はあんま食欲なく、お昼少なく。整理後だから痩せ期なんでこれを利用しないと痩せれないよって自分に言い聞かせ。ストイックは本当にダメなタイプだから、ゆるく。と言ってたら今年終わるよー。大好き
    な鍋の季節・・・出来る限り頑張ろ

    カロリー合計:14:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.117 - 日本人は肥満遺伝子を持っている人が多い!?

    のですか? 遺伝子には一生涯変化しないものと、環境によって変化していくものがあることがわかって ... きました。脂肪を合成しやすい、蓄積しやすい、分解されにくいといった体質は変化しなくても、運動をしたときの脂肪燃焼効果は運動習慣によって ... のです。 たくさん食べても太らない人は遺伝子が関係していますか? 大食いのフードファイターは太っている人は少なく ... vol.117 - 日本人は肥満遺伝子を持っている人が多い!? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    、あまりそこに先輩・後輩はないとは思ってましたね。若い頃からいまも。ただ競争心はありました。僕は日活にいたんだけど ... ? イヤだなって思ってたけど、運よく浅草なんかに紛れ込んで、実はお笑いなんて、あまり好きな仕事じゃなかったんだけど ... よ。信じられないくらい。その歳まで自分が役者やってるなんてことは想像もつかなかったね。目の前のことしか見てなかったから ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック防府

    防府駅 山口市内からアクセス良好!館内すべて貸切で、みんなで盛り上がる最新演出を体験して ... ベルクラシック防府 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年1月期生
2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 悠月
  • まんまる
被ライバル - 全てを見る
  • 悠月
  • まんまる
同期生 - 全てを見る
  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
ぬくりんこ
ぬくりんこ

155.5cm 67.9kg

日記
83
ライバル
2
被ライバル
2