寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.1kg 43kg 29% (あと4.1kg) 155.5cm 47.1kgの体型
    体脂肪 24.8% 17.2% 0% 155.5cm 理想

 » 
2016年11月23日

  • mikiii

    体重47.6kgから47.1kg
    体脂肪率16.9%から17.2%

    二の酉行ってお酒飲んで食べ過ぎたせいで
    2キロも増えた…笑。まじ反省だなー
    でもなぜか体脂肪率は減ってた

    カロリー合計:14:29
    •  
    • コメント2件
    • だでぃ。 だでぃ。 体重増えて体脂肪減るのはうれしいね^^
      女子の場合は違うのかな??^^;

      おれのパターンは、月火と呑みが続いて水曜日に恐る恐る体重計に乗ったら体重減って体脂肪も減ってたww

      リセットも必要なのかなぁって最近思うわーw

      お互い頑張りましょう^^
      2016.11.24 17:24
    • mikiii mikiii > だでぃ。さん
      体重増えて体脂肪率減るのは
      嬉しいですけどいきなり2キロは
      びっくりしました…笑
      ただの飲み過ぎ食べ過ぎですよね笑

      ほんと体重と体脂肪率の変化って
      面白いと思いました
      お互い頑張りましょう!
      2016.11.25 10:55
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