腹痛でした

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2016年11月24日

  • りん

    昨日の午後から謎の腹痛で
    外出したけど家に戻ってもらったわ

    夜には復活して味噌鍋
    呑んで食べて下って~(笑)
    そんな訳で腹がはち切れそうな程食べたけど
    数字的には減ってました~

    そして軽い二日酔いでいつもより1時間10分寝坊した~
    でも今日は雪で寒いから娘のお弁当はシチューにしたくて
    白米と一緒にジャガイモと人参を昨夜からセットしてたので時短出来て間に合った♪
    私もお昼用にフードポットに入れて熱々食べました。
    あとおから餅もね


    運動は
    スクワット、ランジ、かかと上げ、足パか、踏み台昇降20分のいつもの平日メニュー




    カロリー合計:14:53
    •  
    • コメント1件
    • pan pan 大丈夫ですか?お大事になさってくださいね。

      ニュースでもしてましたが関東地方は例年より早い雪大変そうですね。お気をつけて〜〜
      寒い日にはお鍋、シチューいいですね( ^ω^ )
      2016.11.24 19:25
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