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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.2kg 43kg 31% (あと8.2kg) 152cm 51.2kgの体型
    体脂肪 24.6% 20% 152cm 平均

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2016年11月24日

  • パピコ

    ☆運動☆
    骨盤矯正スクワット3種類
    プランク22日目180秒

    カロリー合計:19:25
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