11/24

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 59.3kg 52.8kg 35% (あと6.5kg) 161cm 59.3kgの体型
    体脂肪 29.7% 0% 25% 161cm 理想

2016年11月24日

  • 雪見だいふく

    今日お昼の量が少なかったせいかと。

    カロリー合計:19:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.74 - 内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満の違いとは?

    多すぎたり、運動量が少なすぎて血液中の脂肪の量が増えすぎると、内 ... と、ほぼ一致しています。筋肉が増えたせい、水分が増えたせいと思いたいかもしれませんが、筋 ... び溜まっていくので、もともと皮下脂肪が多かった人は、戻りやすくなっています。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ...

    ダイエットラボ
  • 73.6%の人が「食欲の増加を感じる季節は、秋」と回答

    5.3%)」と回答した人がもっとも多く、続いて「冬(31.8%)」となり、「春(11.4%)」や「秋(11.4%)」と答えた人は少なかった。 ... 書の秋(24.0%)」と答えた人も多かった。  そこで、『秋においしいと思う食べ物は何ですか?』と ...  秋になると、なぜだか無性に「食欲」がわいてきて、普段よりも食事の量が増えてしまう人は、多 ...

    ダイエットNEWS
雪見だいふく雪見だいふくさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なおえもん
  • たかとび
  • かけろう
被ライバル - 全てを見る
  • なおえもん
  • かけろう
  • たかとび
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
雪見だいふく
雪見だいふく

161cm 59kg

日記
24
ライバル
3
被ライバル
3