50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 62.6kg 60kg 57% (あと2.6kg) 170cm 62.6kgの体型
    体脂肪 31.2% 26.5% 25% 170cm 体重とBMI

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2016年11月24日

  • Kay

    50日目

    ぎゃー(꒦ິ⌑꒦ີ)
    久しぶりの夜の体重64kg...
    ショック...

    モチベーション低下中。
    何故減らないの(꒦ິ⌑꒦ີ)
    どう頑張れば良いんだろう...

    カロリー合計:20:10
    •  
    • コメント1件
    • あざらし あざらし わかりますわ~。私もダイエット始めたころ変化が少なくて
      くじけそうになりました。
      で、一回体にスイッチが入るとするすると体重が落ちるようになったような。
      でもいまはリバウンド気味ですが。。。汗
      落ちるようになったきっかけは、振りかえると、自分が思っている以上に
      もうあと一歩、身体動かすことだった気もします☺
      2016.11.26 09:02
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