頑張ります‼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 70.2kg 61kg 19% (あと9.2kg) 160cm 70.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年11月24日

  • 六花

    ものすごく久しぶりの日記になってしまいました(。>д<)
    サボり過ぎてもう反省反省です。。

    ただ、100万歩ウォーキングは11月初めに達成して体調がぐんと良くなりました(*´∇`*)
    体重は全然減ってないけれど。。

    これからは雪国の為、ウォーキングは難しくなるのでヨガや筋トレを頑張りたいと思います。
    そしてそろそろ本当に体重減らしたいデス。。。

    カロリー合計:21:03
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